[생활정보] 나에게 맞는 물은? (생수 vs 정수기 선택 전 봐야함!)

 

안녕하세요 영이입니다

오늘은 정수와 생수의 차이점을 적어보아요

저희 집은 생수와 정수를 둘 다 마시고 있는데요

어떤 물을 섭취해야 할지 고민하시는 분들을 위해 글로 옮겨봅니다:)

 

섬네일

 

 

1. '생수'와 '정수'의 차이점

생수와 정수는 물의 출처와 처리 방식에서 차이를 보입니다.

생수는 천연 상태의 물로, 주로 지하수, 암반수, 또는 천연광천수를 원천으로 합니다. 생수는 자연적으로 미네랄을 함유하고 있어, 맛과 영양 성분이 다소 다양합니다. 생수는 최소한의 필터링을 거치고, 세균 제거를 위해 자외선이나 오존 처리를 하기도 하지만, 화학적 첨가는 거의 하지 않습니다.

그에 반해 정수는 상수도 물이나 기타 수원에서 얻은 물을 필터링 및 화학 처리를 통해 정화한 물입니다. 정수 과정에서는 염소, 불소 같은 첨가물을 사용하여 세균 및 오염 물질을 제거하며, 때로는 이온교환 수지 등을 통해 미네랄도 제거하여 물을 순수하게 만듭니다. 이는 미네랄 함유량이 적고, 맛과 향이 생수보다 깔끔하지만 무미할 수 있습니다.

즉, 생수는 자연에서 채취된 물을 적은 처리를 거쳐 제공하는 반면, 정수는 오염 방지와 물 순도를 높이기 위해 추가적인 처리가 이루어집니다.

 

2. 어떤 경우에 '생수'와 '정수'를 마셔야 할까?

물을 섭취할 때 또는 고를 때, 생수와 정수의 특성을 살려 상황에 따라 선택하는 것이 가장 좋습니다.
생수는 천연 미네랄이 함유되어 있어, 미네랄 섭취가 필요한 경우 좋은 선택입니다. 특히 활동량이 많거나 운동 후에는 땀으로 손실된 미네랄을 보충하기 위해 생수를 선택하는 것이 좋은 선택일 수 있습니다. 또한, 맛이 약간 다르므로 천연 물의 맛을 선호하는 사람에게도 생수가 적합합니다.
정수는 수돗물을 고성능 필터와 화학 처리로 정화한 물이므로, 세균이나 오염 물질이 거의 없는 상태인 순도가 높은 물입니다. 그렇기에 미네랄 함량을 줄여야 하는 신장 질환 환자나 특정 미네랄에 민감한 경우에는 정수를 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 화학적 첨가물이 최소화된 깨끗한 물이 필요할 때, 예를 들어 아기 분유를 만들 때나 약을 복용할 때도 정수가 더 안전할 수 있습니다.
이해를 돕기 위해 하나의 예를 들어보겠습니다. 장이 약해 장염을 자주 겪는 경우라면 여러분은 어떤 물을 선택하시겠어요? 정답은 정수입니다. 이는 정수가 일반적으로 생수보다 미생물 및 불순물 제거가 철저하기 때문입니다. 이는 장염을 일으킬 수 있는 다양한 미생물을 걸러내기 때문에, 장이 약한 사람에게 안전한 선택이 될 수 있습니다. 반면, 생수는 자연에서 채취한 물을 병에 담아 판매하는 것으로, 자연 미네랄을 함유하고 있지만, 오염 가능성도 있습니다. 특히, 생수는 장시간 보관 시 세균 번식 위험이 있으며, 장염에 취약한 사람들에게 추가적인 부담이 될 수 있습니다.
요약하자면, 일상적인 수분 보충이나 미네랄 섭취가 필요할 때는 생수를, 순도가 높은 물이 필요하거나 미네랄 섭취를 제한해야 하는 경우에는 정수를 선택하는 것이 좋습니다.

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3. '생수'와 '정수'의 가격차이

생수와 정수를 고를 때 가격도 무시할 수 없습니다. 둘은 초기 및 유지 비용에서 큰 차이가 있습니다.
생수는 개별 구매 방식으로 한 달에 약 1만 원에서 시작합니다. 하지만 필요에 따라 다양한 브랜드와 용량을 선택할 수 있어 편리하며, 1~2인 가구에서 자주 이용됩니다. 다만, 지속적인 구매와 운반이 필요하고, 장기적으로는 정수기보다 비용이 높을 수 있습니다.

정수는 정수기를 이용하기 때문에 대개 월 렌탈료와 필터 교체 비용이 있습니다. 렌털은 보통 월 1만~4만 원으로, 인원 추가 없이 여러 사람이 사용할 수 있어 경제적입니다. 필터 교체 비용과 관리 필요성이 있지만, 장기적으로 물 소비량이 많은 가정에서는 비용을 절감할 수 있습니다

따라서 물 사용량과 편리함을 중시하는 경우에 따라 고려하여 선택하면 좋습니다.